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熱中症に要注意!!

連日高温の日が続いています。

暑さ指数31(参考:気温35℃)を超える場合は原則運動禁止とします。

下記の「熱中症予防情報サイト」(環境省)を常にチェックしてください。

●熱中症予防情報サイト(環境省)

《参考》

・気温35度以上  ・・・ ・・・【命に危険】運動は禁止

・気温31度~35度・・・ ・・・【厳重注意】激しい運動や持久走は禁止

・気温28度~31度・・・ ・・・【警戒】積極的に休憩を取り、適宜水分・塩分補給すること。

熱中症事故の防止について 

 熱中症の発生は、体が暑さに慣れていない時期に起こりやすいことに留意してください。蒸し暑い日は、特に注意が必要です。大型扇風機やスポットクーラーを適宜使用して、安全に活動ください。 活動前に適切な水分補給を行うとともに、必要に応じて水分・塩分の補給ができる準備を各団体でお願いします。
 熱中症の疑いのある症状が見られた場合には、早期に水分・塩分の補給、体温の冷却、病院への搬送等、適切な処置をお願いします。

熱中症

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